Les résultats d’une récente étude sur le "Syndrome de la tête qui explose"
De nouveaux résultats indiquent que près d’un étudiant (d’âge universitaire) sur cinq a été réveillé par un bruit brutal qui n’existe pas réellement. Connu comme le « Syndrome de la tête qui explose, » ce problème semble être plus fréquent et perturbateur qu’on ne le pensait.
Vous connaissez peut-être déjà ce syndrome, il est caractérisé par un bruit exceptionnellement fort dans la tête (parfois décrit comme « une explosion »), généralement pendant les transitions éveil-sommeil ou sommeil-éveil. Bien que bénigne, l’expérience peut être extrêmement stressante.
Selon le psychologue Brian Sharpless de l’université de l’état de Washington State , un expert des troubles du sommeil et auteur principal d’une récente étude étude sur la prévalence du STE parmi les étudiants, ils peuvent engendrer certains problèmes sur un nombre relativement restreint de personnes, si les épisodes se produisent trop fréquemment, perturbant régulièrement le sommeil, ou devenant vraiment anxiogène avant le coucher ou, face à la méconnaissance du syndrome, craignant que cela cache quelque chose de plus grave.
En effet, l’effet ne dure qu’un bref moment, mais chez certaine personne cela peut leur laisser à penser à une attaque ou à une hémorragie cérébrale, ou qu’ils deviennent fous. Craignant la stigmatisation, certaines personnes refusent d’en parler à leur conjoint ou à un médecin, ce qui peut expliquer pourquoi il est rarement abordé dans la littérature scientifique. Les théories du complot sont parfois utilisées pour expliquer ce qui se passe, comme l’utilisation d’une sorte d’arme à énergie dirigée.
Il y a peu de choses de connues sur les causes du STE ou sa prévalence. Selon les données cliniques, elle n’arrive qu’aux personnes de la cinquantaine et plus. Des études antérieures ont suggéré qu’elle se manifeste surtout chez les femmes, ou parmi ceux qui souffrent de paralysie du sommeil isolée, un trouble du sommeil dans lequel une personne ne peut effectuer de mouvements musculaires volontaires ou parler lors du réveil . Avec son équipe de l’Université de l’État de Washington, Sharpless a mené une enquête afin d’approfondir le sujet.
Il a utilisé un diagnostic clinique pour évaluer 211 étudiants sur le STE et la paralysie du sommeil isolée. La taille de l’échantillon peut sembler un peu petite et démographiquement limitée, mais elle est considérée comme la plus grande enquête sur le STE à ce jour.
Les résultats ont montré que 18% des étudiants ont expérimenté des STE au moins une fois dans leur vie et que c’est un trouble récurrent pour au moins 16% d’entre eux. Les chercheurs ont appris que la prévalence du STE est à peu près égale entre les sexes, mais qu’il a été ressenti par près de 37% de ceux déjà diagnostiqués avec une paralysie du sommeil isolée. Selon Sharpless, la relation entre STE et la paralysie du sommeil isolée pourrait être liée à un processus physique ou psychologique sous-jacent commun, ou le fait que les étudiants souffrent davantage de troubles du sommeil et d’insomnie. L’étude a également montré qu’un petit pourcentage d’élèves qui subisse le STE à un point tel que cela devient un vrai problème dans leur vie.
Comme le syndrome apparait lorsqu’une personne est sur le point de s’endormir, les scientifiques théorisent que cela est lié à des problèmes avec la séquence d’arrêt entreprise par le cerveau. Ils l’assimilent à un ordinateur qui s’arrête dans des phases distinctes, en commençant par la motricité, l’audition, et les neurones visuels. En utilisant cette analogie, les chercheurs ont émis l’hypothèse que les neurones auditifs d’une personne lors du STE s’activent toute à la fois, au lieu de s’éteindre correctement.
Selon Sharpless :
C’est pourquoi vous obtenez ces bruits fous-fort que vous ne pouvez pas expliquer, et ils ne sont pas de réels bruits dans votre environnement.
La même partie du cerveau, la formation réticulée du tronc cérébral, semble être impliqué dans les paralysies du sommeil isolées, ce qui peut expliquer pourquoi certaines personnes souffrent des deux conditions.
Le chercheur espère que les cliniciens considèreront ce problème plus sérieusement, à la lumière des résultats de son équipe.
Le laboratoire de Sharpless s’efforce maintenant de déterminer qu’elles sont les facteurs psychologiques et comportementaux, qui pourraient rendre le STE plus susceptibles de se produire.
L’étude publiée dans The Journal of Sleep Research: Exploding head syndrome is common in college students et décrite sur le site de l’université de l’état de Washington : ‘Exploding head syndrome’ affects more young than thought.
Vous avez devant vous un sujet, c’est dingue que l’article en parle j’ai été confrontée deux fois à ce phénomène toujours au moment de m’endormir et ça résonnait tellement fort dans ma tête que je ne comprenais plus rien, j’angoissais mais j’étais bien éveillée quelques peu vaseuses mais ce phénomène a suffit pour me faire sortir du lit quelques temps après que j’ai pu retrouver mes émotions.
En effet c’était très fort et les bruits semblables à lorsqu’on est entre deux chaînes de radio, beaucoup de grisillis on perçoit des sons brouillés et même des voix à ce qui m’a semblé qui pourtant sont incompréhensibles. Je suis donc passée à autre chose en rationalisant cet évènement en me disant que j’étais fatiguée, puis le phénomène est réapparût presque un an plus tard de la même manière mais la voix semblait moins portante mais toujours aussi stressante et incompréhensible.
Entre temps quelqu’un qui a des nuits agitées m’avait confié qu’il avait déjà vécu cette expérience en me décrivant de la même façon que moi que c’était comme des sons brouillés provenant d’une radio. Et qu’il percevait lui aussi des voix, je me sentie obligée de le rassurer en disant qu’il n’était pas seul et que moi aussi j’étais dans l’incompréhension totale.
Ce qu’on peut dire aussi du phénomène c’est qu’il surgit d’un coup quelques temps après que nos membres commencent à s’engourdir mais que la personne est encore éveillée mais prête à dormir, cherchant le sommeil.
« les scientifiques théorisent que cela est lié à des problèmes avec la séquence d’arrêt entreprise par le cerveau. Ils l’assimilent à un ordinateur qui s’arrête dans des phases distinctes, en commençant par la motricité, l’audition, et les neurones visuels. En utilisant cette analogie, les chercheurs ont émis l’hypothèse que les neurones auditifs d’une personne lors du STE s’activent toute à la fois, au lieu de s’éteindre correctement. »
En ce moment, quand ma Freebox TV bug et que je la débranche et rebranche violemment, le circuit audio s’allume avant le démarrage de l’OS en provoquant un vrombissement insupportable au niveau des enceintes…
Jean-Louis Krivine a raison : même les ordinateurs ont des hallucinations psychopompiques !
http://www.psychoweb.fr/articles/intelligence-artificielle/346-les-reves-du-lambda-calcul.html
:-)) :-))
Il m’arrive d’avoir non pas d’explosion sonore, mais un flash lumineux qui me fait sursauter, idem au moment de l’endormissement. J’imagine que les causes sont les mêmes. Si ce n’est que ca se produit lorsqu’un bruit a lieu dans la maison (une goutte d’eau, un bruit dans le radiateur, etc…)
J’ai 41 ans. Mon premier réveil en sursaut s’est produit à mes 25 ans par le bruit d’une explosion.
Et les autres fois c’est comme si mon coeur s’arrêtait et redémarait par un réveil en sursaut. À l’époque j’ai consulté mon médecin qui ne savait pas quel etait mon problème et m’a conseillé de noter mes faits et gestes (activité, alimentation, stress….) au fur et à mesure j’ai constaté que mes réveils en sursaut étaient liés à des douleurs d’estomac et des problème de poids et donc à ce moment là je fais plus attention à mon alimentation. Essayé de voir si ça un lien avec vos réveil en sursaut…
Bonjour j’ai en effet vécu se syndrome au moment de m endormir quelque seconde plus tard j étend une explosion dans môn oreille et je tremble sés main et jai aperçu une ombre à ma droite et un grèsiment de radio avec une voix étrangère agité mes avant tous sa la porte de ma chambre se claquer â plusieurs reprise avant de me reveiller en sursaut je suis pré â parier que sés une présence invisible qui est deriere tous sa sachant qu avant d emménager j avait eu quelque histoire louche dans l appartement et que l ancienne locutrice m’a dit que l appart était hanté je ne les pâs cru mes je commence à douté
Moi je pensais que j’allais mourir, un bruit fou en plus une paralysie c’était horrible !!!
loi le 7 novembre 2017
loi 73 ans, j’étais assoupi en train de m’endormir lorsque une explosion est survenue dans ma tête, comme un énorme court circuit de forte intensité, plusieurs centaines d’ampères avec grésillement et claquement
ayant survécu à deux AVC ( sur IRM deux cavités sont présentes ) quel rapport ?..
Je souffre de ce syndrome depuis plusieurs. J’en ai parlé à personne. De peur qu’on me prenne pour une folle. Je suis toujours en vie. Donc je me dis que c’est pas grave.
Sa fait depuis plusieurs année que j’ai sa je pensait etre seul a y avoir mais apparament non c’est rassurant mais j’ai un peu peur avec les année qui passe que cela soit un signe pour prevenir de quelque chose d’un peu plus grave… on verra bien 🤷🏽♂️
j’ai eu cet après midi ce syndrome pour la première fois et j’espère bien la dernière ! car j’ai eu très peur ! et là je ne suis pas encore remise de cet état! je suis de nature anxieuse et hyper stréssée, peux être un rapport ?
Je vis celz depuis une dizaine d annees regulierement au moment de m endormir. Lorsque j en ai parle a une doctoresse, elle m a prise pour une folle alors que nous nous connaissons depuis longtemps. Non il faut en parler, j ai eu beaucouo probleme dentaire, deuw divorces, je pense et reflechie beaucoup, je suis nerveuse stressée ancienne grosse fumeuse et pendant quelques annees je me suus abîmée. Nous devons faire sortir cette problematique
Bonjour à tous, flash lumineux rouge avec énorme claquement dans ma tête au moment de m’endormir. Palpitations pendant une minute. Un peu terrifiant mais bénin.
J ai des bruits. Des vois. Quand je commence a m endormir . Depuis haujourdui. Je flipe un peu de ne plus pouvoir dormir. Ses peu être nerveux.
J’ai moi aussi de temps en temps une explosion qui me réveille au moment de l’endormissement. Il arrive aussi que je sursaute sans raison mais sans entendre de bruit d’explosion, en m’endormant.
Parfois également, si je suis réveillé dans la nuit, j’ai l’impression que la lueur provenant du couloir danse un peu sur le mur.
Ayant vécu il y a une dizaine d’année avec frayeur, une paralysie du sommeil, je me suis ensuite documenté sur les parasomnies et depuis, ces manifestations ne m’inquiètent plus.
Il est important de se documenter et de parler de ces phénomènes, car une fois qu’on en a connaissance et qu’on sait qu’ils ne sont pas grave, on peut dédramatiser et ne plus s’en inquiéter.